Collection: Poids de Chevilles et Poignets

Cette collection ne propose pas de modèles de 3 kg. Le plus lourd est le modèle PRO en similicuir noir, qui va jusqu'à 2 kg. Pour la plupart des entraînements de fitness ou de gymnastique, des poids modérés suffisent. Le plus raisonnable est de commencer léger et d'augmenter progressivement.

Classic est disponible de 0,2 à 0,7 kg et dans de nombreux coloris. CROSS propose des versions de 0,5 et 1 kg, avec une surface antidérapante et un remplissage en billes de métal. PRO est en similicuir noir et couvre de 0,2 à 2 kg. ACTIVE est en silicone, avec une conception en huit éléments et une taille unique, et il est également indiqué pour la natation.

Oui, des modèles comme Classic, CROSS, PRO ou ceux en néoprène INDIGO ont une fermeture velcro et conviennent aux deux zones. Les bracelets à granulés métalliques et ceux avec passage du pouce sont conçus pour le poignet. Le velcro permet de les ajuster à votre morphologie, et les ACTIVE sont en taille unique.

Le plus pratique est de les nettoyer avec un chiffon humide et un peu de savon doux, sans immerger le remplissage si possible. Laissez-les sécher à l'air libre, loin des radiateurs et du soleil direct. Refermez toujours le velcro après utilisation pour éviter qu'il ne se remplisse de peluches ou ne s'use.

Oui, c'est justement pour cela qu'on les utilise : fitness, gymnastique, jogging et renforcement musculaire. À la maison, ajoutez-les à des exercices que vous maîtrisez déjà. Pour courir ou marcher, commencez avec le poids le plus léger, comme les bracelets de 2*0,1 kg, et vérifiez que l'ajustement ne bouge pas et ne gêne pas.