Collection: Bandes et Élastiques d'Entraînement | Indigo Sports

Bandes élastiques pour s'entraîner à la maison ou en salle

Les bandes élastiques sont un accessoire simple qui permet de travailler la force, la mobilité, les étirements et la rééducation sans prendre de place. Dans cette collection, vous trouverez des bandes en TPE, des bandes en latex fermées, un élastique en forme de tube de 3 m et des bandes fermées avec poignées, ainsi qu'un rouleau de bande élastique en TPE.

Les bandes élastiques en TPE mesurent 1,8 m x 15 cm et existent en version Light (0,35 mm) et Heavy (0,55 mm), idéales pour augmenter progressivement la résistance. Les bandes à poignées, à 8 poignées (90 x 4 cm) ou à 12 poignées (127 x 4 cm), s'utilisent pour les étirements, la gymnastique rythmique, le yoga, le Pilates et la danse.

Comment choisir votre bande élastique

• Résistance : les références indiquent Light, Medium ou Heavy. Commencez par une bande qui vous permet de réaliser le mouvement complet avec une bonne technique.
• Format : la bande ouverte offre plus de variété d'exercices, tandis que la bande fermée avec poignées facilite la prise en main.
• Matière : choisissez entre le TPE et le latex selon le produit. La bande en latex INDIGO indique 40-105 kg sur sa fiche.
• Dimensions : 90 cm ou 127 cm pour les bandes à poignées, selon l'espace disponible et le type d'exercice.
• Confort : si vous travaillez au sol, un tapis de fitness améliore le confort pendant les exercices.

Si vous aménagez votre espace d'entraînement, notre guide pour s'entraîner à la maison sans dépenser trop peut vous aider. Pour ajouter de la charge à vos séances, découvrez les poids de chevilles et de poignets.